Ruhig Blut

Ruhig Blut

Da Zao- Chinesische Datteln

Hei Zhi Ma- schwarzer Sesam

Goui Qi Zi- Bocksdornfrüchte

Long Yan Rou- Longanenfrüchte

Diese tolle Kombination aus Datteln, Bocksdorn- und Longanenfrüchten mit schwarzem Sesam wirkt Blut-Xue-aufbauend und -beruhigend. Du kannst sie für Dich nutzen, wenn Du unter Unruhe, Ängstlichkeit, Überforderung, Schlafbeschwerden oder auch Unsicherheit leidest oder das Gefühl hast, gerne wieder in Deine Kraft zurück zu kommen. 

Eine ideale Mischung eben, um „ruhig Blut“ zu bleiben. 

Inhalt: 50g netto

Die Proportionen der Zutaten können variieren.

Diese Mischung ist vielseitig für Dich nutzbar. 

1.     Du kannst sie als Tee zubereiten. Dafür gießt Du ca. ein Drittel der Zutaten mit 500 ml heißem Wasser auf und lässt es ca. 15 Minuten ziehen. Dann kannst Du die Zutaten abseihen (und weiter verwenden) oder auch drin lassen. 

2.     Du kannst die Zutaten für ca. 10-20 Minuten in lauwarmen Wasser einweichen und dann in Dein Porridge oder Müsli geben. 

Du kannst die Zutaten zum Kochen und Backen benutzen, z.B. für leckere Müsliriegel oder stärkende Kekse.